Oats RomarioIen / Shutterstock

Ang mga oats ay mabuti para sa higit pa sa agahan. Basahin pa upang malaman ang tungkol samga benepisyo sa kalusugan ng oatmeal at oats, pati na rin kung ano pa ang magagawa nila!



Gumamit ng Oats para sa Tulong sa Tag-init

Ang mapagpakumbaba na oat (Avena sativa) ay may mahabang kasaysayan ng paggamit ng paggamit ng gamot na nagpapatuloy hanggang ngayon.

Ipinapahiwatig ng modernong pananaliksik na ang mga oats o extract ng oats ay maaaring mabawasan ang kolesterol, babaan ang presyon ng dugo, makatulong na maiwasan ang atherosclerosis, itaguyod ang pagpapagaling ng sugat, at mapabagal ang pagdami ng mga cancer cancer cells.

Sa loob ng hindi bababa sa 4,000 taon, ang mga manggagamot ay natagpuan ang mga oats na lalong mahalaga para sa pangangalaga sa balat.

Suriin ang mga label sa mga high-end na sabon, lotion, at produkto ng pangangalaga sa buhok. Magulat ka sa kung ilan ang naglalaman ng ilang uri ng mga oats. Kadalasang inirerekomenda ng mga dermatologist na mga cream na nakabatay sa oatmeal at mga paghuhugas ng katawan para sa mga pasyente na may eksema, soryasis, at iba pang mga kondisyon sa balat.

Sinabi ng mga mananaliksik na ang mga anti-oxidant, anti-namumula na compound na matatagpuan lamang sa mga oats na tinatawag na avenanthramides ay responsable para sa kakayahan ng oat na aliwin ang pangangati at inis na balat.

Hindi Kailangan ng Botika

Hindi mo kailangan ng isang mamahaling paghahanda sa ost ng botika upang mapagaan ang kati ng lason ng lason, pantal, kati ng manlalangoy, tuyong balat ng taglamig, at ang sakit ng sunog ng araw, pantal sa pantal, at iba pang menor de edad na mga pangangati sa balat. Subukan ang isang maligamgam na paliguan oatmeal para sa mabilis, murang lunas.

Ang mas kaunting pagproseso ng mga oats, mas maraming avenanthramides na naliligo ang paliguan. Kung mayroon kang isang grinder o blender, gumiling lamang ng isang tasa ng buong oats, na magagamit sa isang tindahan ng pagkain na pangkalusugan, sa isang pinong harina. Ngunit ang ordinaryong pinagsama na mga oats — kahit na instant oatmeal — ay gagana, luto o hilaw. (Gayunman, gamitin ang hindi namuong uri.)

Ibuhos ang isang tasa o dalawa ng payak, hindi lutong harina ng oat o pinagsama na mga oats sa cut-off na binti ng isang lumang pares ng pantyhose o isang tubo ng medyas, itali ito ng maluwag, at itakda ito sa ilalim ng gripo habang gumuhit ka ng isang maligamgam na paliguan. Hayaan ang mga oats na magbabad nang saglit sa tubig, pana-panahong pinipiga ang stocking-bag upang palabasin ang likido,

Habang nagbabad ka sa tub, kuskusin ang bag ng mga oats sa iyong balat tulad ng isang bar ng sabon upang madagdagan ang nakapapawi na epekto.

Ang tub ay nakakadulas sa panahon ng isang oatmeal na magbabad, kaya't mag-ingat ka sa paglabas.

Patayin mo lamang ang iyong sarili at nasa likod ka ng isang proteksiyon, moisturizing na hadlang upang ipagpatuloy ang gawaing nakaka-aliw sa balat.

Ang 'Living Naturally' ay tungkol sa pamumuhay ng isang natural na malusog na pamumuhay. Sinasaklaw ni Margaret Boyles ang mga tip sa kalusugan, mga paraan upang maiwasan ang sakit, natural na mga remedyo, pagkain na mabuti para sa katawan at kaluluwa, mga recipe para sa mga produktong gawa sa bahay na pampaganda, mga ideya upang gawing malusog at ligtas na kanlungan ang iyong bahay, at ang pinakabagong balita tungkol sa kalusugan. Ang aming hangarin din ay hikayatin ang pagkakaroon ng sariling kakayahan, maging ang pag-aaral muli ng ilang mga kasanayan sa edad o pag-alam sa mga modernong pagpapabuti na makakatulong sa aming mabuhay nang mas malusog, malusog na buhay.

Mga remedyo sa bahay para sa tuyong Buhok at Balat

Mga remedyo sa bahay para sa Mga Alagang Hayop

Mga remedyo sa bahay para sa Sunburn Relief ...

Mga Gawang-bahay na Shampoo, Toothpaste, ...

Mga Lamok at Kagat ...

Mga remedyo sa Bahay para sa Tuyong Balat

White Vinegar: Makapangyarihang Ngunit Gumamit ...

Mga Likas na remedyo ng Honey: Hindi Lamang ...

Ang Maraming Gamit sa Sambahayan para sa Suka

5 Mga Likas na Paggamot para sa Malusog ...

Pagngagat ng Kuko at Malutong Kuko ...

Ano ang Mahalagang Mga Langis (At Ano ...

Alamin kung paano maaaring mapawi ng oatmeal at oats ang lason na ivy, kati ng manlalangoy, sunog ng araw kasama ang pagbawas ng kolesterol, pagbaba ng presyon ng dugo, at iba pa.